Elle est de miel.
Сотни писем
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
MindMix
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Займи своё имя.mindmix.ru, пока оно свободно

Elle est de miel. > Амок  26 июня 2015 г. 14:05:44



Комментировать могут только пользователи.

Амок

Baileys 26 июня 2015 г. 14:05:44
 Прошел год и это слишком много чтобы писать сюда все те события приятные и не очень. Прошел год и это слишком мало, чтобы произошло что-то слишком глобальное. Хотя..
В этот чертов ненавистый почти 2014 год я столкнулась со страшной для меня невыносимой заразой - панические атаки. Вот ведь мерзость! Первое время я не понимала что происходит, откуда во мне эти предчувствия надигающейся катастрофы, почему так не приятно потеют ладони, заставляя судорожно вытирать их о края брюк. Панические атаки это отвратительнейшее, самое пакостное и самое ненавистное мною состояние, справится с которым у меня отняло год жизни, и даже сейчас его отголоски, словно похмелье, волнами накатывают на почти здоровую психику. Конечно, разумное объяснение есть всему, но сказать, что в этот год внутренний мир выгорел, значит не сказать ничего. Та Вселенная, которая оберегала меня с раннего детства, моя собственная вручную выстроенная реальность, в которой каждая песчинка, каждая веточка, каждая бусинка, была бессовестно заброшена до состояния пустыни.
Когда ты забрасываешь свой собственный внутренний мир, зарывшись в страх с головой, он не покрывается пылью, не зарастает паутиной, он сыпется. Будто все цветы что росли на почве твоей души, были сделаны из песка. И как только исчезла энергия твоего внимания, тепло присуствия, цветы иссохли, безропотно осыпаясь и развееваясь по просторам твоей пустынной душонки.
Очередной этап..чего? развития или же деградации? Что это было прогресс или регресс?
Амок. Иступленная ярость, вот что это было. Настолько подавленная, заглушенная ярость на все вокруг, что ты даже не воспринимаешь ее как таковую. И Страх, дикий страх сойти с ума, иррациональный страх, тот за который в трезвом уме становится стыдно так, что ярость снова вскипает где-то в желудке, вызывая чувство тошноты и..страха. Это похоже на змею, терзающую себя за хвост. И чувствуется так же. Как бесконечность и горечь. Замкнутый круг.
Приступы паники могу охватывать разум и тело, подобно четырем стихиям, которые завладевают тобой по очереди, и даже разом. Когда сердце бьется, гулко и быстро, ты чувствуешь его в ушах, в кончиках своих пальцев, в животе. И все это чудовище питается твоим страхом... малодушным страхом умереть, сейчас, боясь что сердце не справится с частотой ударов. В довесок, мозг отказывается думать логично и объективно, хочется забиться в угол, сжаться, судорожно хватая ртом воздух, боясь, что тело забудет как дышать, что вот-вот и легкие сожмутся и ты не сможешь сделать вдох. Сознание начинает панически искать спасение в людях, в жалости, в дяденьках в белых халатах..и бог еще знает где. Спасения любого, лишь бы это не повторилось.
Такой ад, я не пожелаю никому. Настоящие выведенные из под контроля панические атаки, сопровождающиеся тугой пружиной внутренней воли это тихий, очень персональный, полный символов, личных предубеждений и страхов, яркий и болезненный ад.

От панических атак нет лекарства. С ними нельзя бороться, да и как? Как победить страх смерти, внутреннюю ярость и хоть немного расслабить эту ненавистную тугую пружину, не боясь при этом стать другим человеком? И ты меняешься, во вред или во благо, станет понятно уже позже, лишь бы этот амок не накрыл с головой снова.

А потом, наступило облегчение, когда появилась злость на собственное ленивое малодушие, на глупую жалкую трусость. Злость это то что знакомо давно, это в какой-то степени равнодушие за исход, раздражение на столь низкие не присущие эмоции. Это не та ярость, что сидит в тебе словно демон, постоянный, ставший частью тебя. Настолько сжившийся с твоей душой демон, что становится просто фоном, выжигая когда яркую и сказочную Вселенную. Как правило, все силы идут на борьбу с этим монстром, вся энергия выпивается им до капли, делая из тебя истеричную, нервозную и зацикленную личность. И монстр до дикости ревнив, потребуются запасы недюжинной силы духа, чтобы вытеснить его из поля твоего внимания хотя бы на сутки. После мой монстр возвращался, рассказывая мне новые страхи, ограничивая от всего что я любила, обращая на меня свой тяжелый бездонный взгляд.

Что мне оставалось делать, кроме как меняться? Я давала своей Вселенной высохнуть почти до состояния пустыни, безжизненной и обреченной. Пока не решилась на роль наблюдателя. Совсем легкая и прозрачная вера в то, что я смогу выстоять, отстроить и вырастить новую Вселенную, смогу победить это чудовище. Не смогла.

И не нужно было. Быть наблюдателем в своей собственной душе, это очень...странно. Потому что нет никаких чувств. Нет ни страха, ни ярости, ни давления. И даже демон притих, ведь ему нечем было питаться. Пока меня не осенило. Зачем в принципе бороться с этим?

На то, чтобы привыкнуть к этому, ушло несколько месяцев. Панических атак не было, хотя волны, толчками доходили до моего сознания время от времени. Но удовлетворение от правильно принятого решения, не давало вернуться в объятия монстра. И наконец это произошло. Как щелчок выключателя. Я просто поняла, что все. Закончилось.

Монстр был на месте, но теперь я воспринимала его не как квартиранта в собственной душе, а словно часть обстановки. Он стал частью моей новой Вселенной, которую мне еще предстоит остроить заново. Перекопанная, пустынная душа, измучивашаяся от борьбы приняла в себя этого демона, сделав его бессильным. Я с удивлением обнаружила, что наконец-то снова могу контролировать свое сознание, свои страхи, и даже свою ярость.

У меня не получилось побороть панические атаки. Но я победила. Потому что избавилась от власти демона. Мой мир и мое созанине снова принадлежали мне одной. И не было ни громких криков долгожданной свободы, возгласов победы и других подобных эмоций. Но была твердая уверенность, я выйграла еще одну войну с самой собой. Войну одного человека.

2015 год начался очень удачно. Не смотря на то, что я до сих пор с удивлением обнаруживаю в себе новые привычки, новые чувства, не смотря на то что на месте цветов в моей души иногда вырастают колючие шипы или вовсе каменные стены, не смотря на все эти перемены, я живу. Почти радостно. Почти счастливо. Просто потому что "почти" лучше чем "абсолютно". Последнее привлекает слишком много демонов. А я пока победила всего лишь одного и не настроена на продолжение..

Зато судя по недавним событиям это продолжение настроено на меня. До холодных мурашек, недавно я встретилась глазами с незнакомым мне демоном. Сильнее он или слабее пока не известно. Но пугает то, что я увидела его в глазах любимого человека. В синих, дорогих мне глазах, я встретилась взглядом с таким же существом, которое мучило меня год. И почти сразу все заволокло отчаянным страхом и непониманием. Я положила руку на грудь любимому человеку и затаив дыхание чувствовала как сильно и часто забилось его сердце...

­­


Категории: Панические атаки, ЯТыМы, По ту сторону
Обратите внимание на:
1. Обычный поцелуй в губы, сопровож... 26 мая 2008 г. drgrgmsrgjsenflnsdf
она читала светлые книги и закладыв... 30 сентября 2009 г. Мириам Топ
Игра1. Возьми ближайшую книгу.2. От... 31 марта 2010 г. Ушла.Далко и надолго.
Zorn.Aik 26 июня 2015 г. 20:11:45 постоянная ссылка ]
Спасибо.
 


Elle est de miel. > Амок  26 июня 2015 г. 14:05:44

читай на форуме:
аее))
винкс вы где
пройди тесты:
Какая твоя стихия? Тест с красивыми...
Пасибо Папочке!!!
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2019 MindMix
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх